Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1198 kkal
|
Lemak: 27,94g | Prot: 72,50g | Karb: 143,99g.
Makan Pagi: Spray and Cook Non Stick Spray, Salt, Pick n Pay Low Fat Long Life Milk, Egg White, Egg (Whole). Makan Siang: Blueberries, Cinnamon, Illovo Maple Flavoured Syrup, Bananas, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread. Makan Malam: No Name Tomato Sauce, Tomatoes, Chicken Breast Meat, Albany Ultima Kilojoule Controlled Brown Bread, Cheddar Cheese, Knorr Aromat. Camilan/Lainnya: Coca-Cola Tab, Coca-Cola Coca-Cola Light, Monster Absolutely Zero. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan JoeyThePotato
|