Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
101,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 10,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1510 kkal
|
Lemak: 57,10g | Prot: 62,10g | Karb: 155,90g.
Makan Pagi: Great Value Light Nonfat Yogurt - Peach, Brummel & Brown Spread made with Yogurt, Banana Bread (with Margarine). Makan Siang: Thomas' Hearty Grains 100% Whole Wheat English Muffins, Great Value White American Cheese, Trader Joe's Brown Cage Free Eggs (Large), Great Value Black Forest Smoked Ham. Makan Malam: Vodka, Ranch Salad Dressing, Kraft Miracle Whip Dressing, Applebee's Sweet Potato Fries, Breaded Fried Chicken Fillet Sandwich. lagi...
|
Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan workinprogress75
|