Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
89,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 14,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1809 kkal
|
Lemak: 41,72g | Prot: 98,65g | Karb: 271,28g.
Makan Pagi: Пятерочка Груша Сезонная , Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Макароны Отварные. Makan Siang: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Вареная, Виноград, Груша, Клементины. Makan Malam: Мёд, Мандарины, Веселый Молочник Сметана 15%, Куриный Суп, Пятерочка Груша Сезонная , Клементины, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Марципаном. Camilan/Lainnya: Веселый Молочник Сметана 15%, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Красные Помидоры, Огурец, Куриная Грудка Вареная, Сливочное Масло, Коломенское Батон Нарезной, Куриный Суп. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dune4ka2
|