Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1445 kkal
|
Lemak: 43,43g | Prot: 114,03g | Karb: 152,31g.
Makan Pagi: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Малина (Несладкая, Замороженная), Домик в деревне Молоко 0,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Makan Siang: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Гречка, Шампиньоны, Куриное Филе. Makan Malam: Яйцо (Целое), Круглый Год Мексиканская Смесь. Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Рисовый, Миндаль, Киви. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|