Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
95,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1065 kkal
|
Lemak: 37,25g | Prot: 45,14g | Karb: 128,94g.
Makan Siang: Zimt, Ananas, Erasco Grüne Bohnen-Eintopf. Makan Malam: GutBio Lyoner mit Paprika, Leichter Genuss Körniger Frischkäse 0,1% Fett, Sesambrötchen. Camilan/Lainnya: Jever Fun. lagi...
|
|
2908 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 15 menit, Tidur - 7 jam dan 15 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Hallo Näschen bin auch wieder am Start 🤗 Essen und Trinken hat wieder viel zu gut geschmeckt 😶
19 Nov 18 oleh anggota: Kathleen0871
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan näschen87
|