Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
67,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
2266 kkal
|
Lemak: 65,27g | Prot: 134,93g | Karb: 269,89g.
Makan Pagi: Coop Clementine. Makan Siang: Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Grana Padano Grana Padano, Esselunga Tortelli Ricotta e Spinaci. Makan Malam: Grana Padano Grana Padano, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Esselunga Tonno al Naturale, CREA Broccolo a Testa, Cotto [Bollito in Acqua Distillata senza Aggiunta di Sale], Delverde Spaghetti Integrali, INRAN Salmone, Fresco. Camilan/Lainnya: Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi, Plasmon Biscotto, CREA Mele, con Buccia. lagi...
|
Memperoleh 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan C4Dado
|