Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
70,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1355 kkal
|
Lemak: 48,10g | Prot: 70,98g | Karb: 158,93g.
Makan Pagi: Canastra Queijo Minas Artesanal, Yoki Polvilho Doce, Ovo. Makan Siang: Salada de Folhas, Lombinho de Porco, Patinho, Abacaxi, Arroz Parboilizado Cozido, Mandioca Cozida, Abóbora Cabotia, Quero Feijão Carioca. Makan Malam: Parmalat Leite UHT Integral, Manteiga (com Sal), Pão Francês. Camilan/Lainnya: Kibon Sorvete de Creme. lagi...
|
Memperoleh 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|