Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
116,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 36,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
786 kkal
|
Lemak: 17,06g | Prot: 133,87g | Karb: 24,79g.
Makan Pagi: Normaler Kaffee. Makan Siang: Zwiebeln, Deluxe Kalbsleber. Makan Malam: Aptonia Whey 9, Aptonia Whey 9. Camilan/Lainnya: Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Stührk Deutscher Caviar. lagi...
|
|
2955 kkal
|
Latihan:
Bak Mandi - 1 jam, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ute999
|