Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
67,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1728 kkal
|
Lemak: 53,01g | Prot: 96,48g | Karb: 224,59g.
Makan Pagi: Arla Kadett 5%, Pakastevadelmat (Makeuttamattomat), Pensasmustikka, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Kaslink Aito Kaurajuoma Barista, Kananmuna (Kokonainen), Pirkka Suomalainen Mansikka, Arla Lempi Islantilainen Jogurtti 3%, Myllärin Tuorepuuro Mix Mustikka-Vadelma. Makan Malam: Riitan Herkku Panna Cotta Tyrni, Vitasia Wok Mix Classic, So Fine Tofu À La Minute Thai Spiced, Santa Maria Riisinuudelit. Camilan/Lainnya: Kananmuna (Kokonainen), Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Kadett 5%, Kotimaista Rasvaton Maito, Fast Sports Nutrition 100% Natural Proteiini Hera Raakakaakao, Panda Natural Kauralakritsi. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Aava T
|