Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
58,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
2089 kkal
|
Lemak: 86,60g | Prot: 129,24g | Karb: 195,98g.
Makan Pagi: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Лесным Орехом, ВкусВилл Йогурт Греческий Топленый 4%, Ратибор Варенье Вишневое, 365 Дней Арахис Необжаренный, Nesquik Какао, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Диадар Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленая Улица Кунжут, Fit Parad Заменитель Сахара, Кофе, Fit Parad Какао Порошок Обезжиренный, ВкусВилл Ядро Подсолнечника Сушёное, ВкусВилл Семечки Штирийской Голосемянной Тыквы, Natty's Паста Арахисовая с Кусочками Арахиса и Мёдом, Свитлогорье Сыр Творожный Кремко, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Урбеч Урбеч из Семян Кунжута, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, ВкусВилл Живые Злаки из Пророщенных Овса, Пшеницы, Ячменя и Ржи. Makan Siang: Главпродукт Сгущенка Вареная, ВкусВилл Печень Говяжья, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Кофе, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Брест Литовск Сливочное Масло, Болгарский Перец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Коломенское Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Dr Dias Клетчатка, Ne Moloko Овсяное Классическое 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык. Makan Malam: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Увелка Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Eco Икра из Кабачков. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Icechocolate
|