|
Ну вот ... на радостях то нажрался вчерась ... получите привес. Хорошо, что, хоть, не целое кило! И то - радость :)))
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 100 kg.
Sisa: 14,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1272 kkal
|
Lemak: 40,77g | Prot: 99,79g | Karb: 128,31g.
Makan Pagi: ВкусВилл Кальмар Тихоокеанский Кусочки в Солевой Заливке, Чеснок, Волжанин Яйцо Куриное, Просто Хлеб Ржано-Пшеничный, Лианозовское Молоко 3,2%, Lavazza Crema E Gusto. Makan Malam: Диета Елены Малышевой Жюльен из Мяса Цыпленка. Camilan/Lainnya: To Be Muscle High Protein Shake, Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Сладкие Истории Зефир с Клюквой, Пятерочка Лимон, Принцесса Ява Чай Зелёный, Апельсин, To Be Slim Грейпфрут-Малина с L-Карнитином. lagi...
|
|
1415 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 15 jam dan 20 menit, Istirahat - 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Да это же водичка, пофиг на неё))
16 Nov 18 oleh anggota: Pikachushka
|
Это что за печальные нотки?) Собрали попец в кулак и дальше!!!!
16 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
Мonkery, жона приехала? Чот мы вас потеряли!)
18 Nov 18 oleh anggota: upochka
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|