Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1509 kkal
|
Lemak: 86,83g | Prot: 54,95g | Karb: 124,15g.
Makan Pagi: Banane, Milbona Skyr Pur, DM Bio Basis Müsli ohne Rosinen, DM Bio Chiasamen. Makan Malam: Avocado, Schafskäse, REWE Salat Schale Thunfisch, Weizenbrötchen. Camilan/Lainnya: Clarky's Knabber Nüsse Geröstet & Gesalzen, Nutella Nutella, Toblerone Toblerone Tiny, Alnatura Dinkel Doppelkeks, Raffaello Raffaello. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Askim2017
|