Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
65,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1225 kkal
|
Lemak: 76,82g | Prot: 74,71g | Karb: 55,77g.
Makan Pagi: Ritter Sport Шоколад Горький "Элитный" 73% Какао, Ржаной Хлеб, Махеевъ Майонез с Перепелиным Яйцом, Куриный Рулет, Вареное Яйцо. Makan Malam: Соленые Огурцы с Укропом, Ленивые Голубцы, Куриный Рулет. lagi...
|
|
2019 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan наталия махрова
|