Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
2242 kkal
|
Lemak: 137,42g | Prot: 82,41g | Karb: 170,26g.
Makan Pagi: Nestle Кит Кат Капучино, Черкизово Сосиски Молочные, Кетчуп, Молвест Сыр Сулугуни, Щебекинская Спагетти Тонкие. Makan Siang: Край Каравай Батон Весенний, Вкуснотеево Творожный Сырок Глазированный Ванильный, Гуляш из Говядины, Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Карат Сыр Плавленый с Луком для Супа, Schwarz Протеиновый Батончик Миндаль и Арахис. Makan Malam: Бон Пари Леденцы, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Красный Октябрь Маска, Черкизово Сосиски Молочные, Русское Море Снежный Краб. lagi...
|
Kehilangan 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tasyamyaaau
|