Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
93,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 8,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1762 kkal
|
Lemak: 66,76g | Prot: 71,41g | Karb: 218,08g.
Makan Pagi: Bärenmarke Die Alpenfrische Vollmilch 3,8%, Nutella Nutella, Harry 1688 Steinofenbrot. Makan Siang: Butter, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sea Gold Edle Matjes Filets nach Nordischer Art, K-Classic Party-Gurken, Golden Delicious Äpfel, Ja! Saure Sahne 10% Fett, Gut & Günstig Schlagsahne, Zwiebeln. Makan Malam: Metzgerfrisch Krustenbraten, Dr. Oetker Tortenguss Rot, Alnatura Vollrohrzucker, Odenwald Schattenmorellen, Vanillesoße, LAWA Dampfnudeln. Camilan/Lainnya: Red Bull Energy Drink, Golden Delicious Äpfel, Dattel, Gutes Land Joghurt Stichfest 3,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Ilzare
|