Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
90,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1471 kkal
|
Lemak: 46,71g | Prot: 134,31g | Karb: 128,89g.
Makan Pagi: Kraft Sottilette Light, OK Bio Gallette alla Quinoa, BPR Extreme Maximus Isowhey, Fage Yogurt Greco Total 0%, BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Vitalibre Biscotti ai Cereali. Makan Siang: Capperi, Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Spinaci, Patate al Forno, Olive Nere, Consilia Filetto di Platessa. Camilan/Lainnya: Gecchele Gallette di Mais, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato, Fatina Noci Brasile, OK Bio Gallette alla Quinoa, Vitalibre Tacchino al Forno (Vitalibre), Perugina Nero Fondente Extra 85%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mauro Dominici
|