Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
79,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,2 kg.
Sisa: 13,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1304 kkal
|
Lemak: 62,42g | Prot: 63,97g | Karb: 134,22g.
Makan Pagi: Schär Meisterbäckers Mehrkorn, Symphonie Schwarzer Johannisbeergelee, REWE Reiswaffel, Arla Kaergarden Ungesalzen. Makan Siang: Peperonata, Chinakohl, Reis (Gekocht), Milfina Kräuterbutter, Block House Mrs. Rumpsteak. Makan Malam: Extra Natives Olivenöl, Balsamico, Lidl Salatherzen, Lidl Mozzarella Light, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Rucola . Camilan/Lainnya: REWE Reiswaffel. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dorosp
|