Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2012
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 63,5 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2012:
|
606 kkal
|
Lemak: 19,76g | Prot: 40,24g | Karb: 69,72g.
Makan Pagi: friendly farms greek blueberry yogurt. Makan Siang: vlasic sweet relish, hellman's light mayonnaise, solid white albacore tuna. Camilan/Lainnya: reeses cup, apple, macaroni salad, light string cheese. lagi...
|
|
1854 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 8 jam, Istirahat - 7 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Momster
|