Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,3 kg.
Sisa: 16,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1860 kkal
|
Lemak: 84,01g | Prot: 100,37g | Karb: 173,29g.
Makan Pagi: Good Food Миндаль Сушеный, Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком , Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Ратимир Сосиски Докторские, Бурже Хлебцы Шведские, Вкуснотеево Сметана 15%, Вкуснотеево Творог 0,5%. Makan Siang: Рахат Конфеты Рахат, Белый Хлеб, Огородников Лечо Болгарское, Куриная Грудка Отварная. Makan Malam: Рахат Мармелад на Агаре, Сармич Сыр Гурман Легкий 15%, Бурже Хлебцы Шведские. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ruzzik
|