|
👍
|
92,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 9,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1886 kkal
|
Lemak: 80,92g | Prot: 81,91g | Karb: 135,07g.
Makan Pagi: Ja! 3-Korn-Toastbrot, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt, Linessa Erdbeere Marmelade, Fol Epi Hauchfein, Mischkornbrot, Kiwi. Makan Malam: Schweinebauch, Metzgerfrisch Krustenschinken, Weizenbrötchen, Köstritzer Kellerbier. Camilan/Lainnya: Studentenfutter, Champagner. lagi...
|
|
2936 kkal
|
Latihan:
Nordic Walking - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Guten Morgen. Schönen Freitag 🤗
15 Nov 18 oleh anggota: Gratisgeschenk
|
16 Nov 18 oleh anggota: schnorra
|
Guten Morgen Ernesto🙂Einen schönen Freitag wünsche ich dir🍁🌻
16 Nov 18 oleh anggota: am_ball_bleiben
|
Besser kann doch ein Freitag gar nicht beginnen. Klasse!
16 Nov 18 oleh anggota: Nizzy1988
|
schönen Freitag und weiter so
16 Nov 18 oleh anggota: emmra
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ernesto.julian
|