Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
72,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1458 kkal
|
Lemak: 44,93g | Prot: 58,43g | Karb: 105,04g.
Makan Pagi: Siyah Zeytin, Karper Üçgen Peynir, Susamlı Simit. Makan Siang: Sütaş Ayran, Çöp Şiş, Mercimek Çorbası. Makan Malam: Kireçburnu Tam Tahıllı Kırıkkırak. Camilan/Lainnya: Singleton Whiskey. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cihanulusoy
|