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Bauchumfang 97,5 cm, tendenz zu 98 cm
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104,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
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4338 kkal
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Lemak: 100,60g | Prot: 167,22g | Karb: 697,94g.
Makan Pagi: Rinatura Bio Getreide-Reiswaffeln, Viva Vital Zarte Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett, Äpfel, Banane, Kaffee, Fitline Powercocktail. Makan Siang: Milfina Milch 1,5% Fett, Viva Vital Zarte Haferflocken, Day Plus Traubenzucker, Banane, Äpfel, ESN Designer Whey Protein - Peach. Makan Malam: Salatgurke, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Ei, Semmel, Meine Metzgerei Frisches Hackfleisch Gemischt. Camilan/Lainnya: Clarky's Paranuss-Kerne. lagi...
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Memperoleh 1,0 kg dalam 1 minggu
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