Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
89,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
961 kkal
|
Lemak: 12,68g | Prot: 74,73g | Karb: 134,77g.
Makan Pagi: Banane, ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Magerquark. Makan Siang: REWE Passierte Tomaten, Rote Paprika, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett, Weißer Reis (Langkorn). Makan Malam: REWE Delikatess Salami Fettreduziert, Ja! Tomatenmark, Aldi Bio Kürbiskernbrot. lagi...
|
Kehilangan 9,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|