Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
81,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
2364 kkal
|
Lemak: 43,68g | Prot: 186,35g | Karb: 300,34g.
Makan Pagi: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Makan Siang: Aia Fettine di Fesa di Tacchino, Mulino Bianco Pan Bauletto Bianco. Makan Malam: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Carne di Vitello, Forte Pane di Semola Rimacinata di Grano Duro. Camilan/Lainnya: Enervit High Protein Bar 37%, WHY 55 Protein Bar, Myprotein Impact Whey Protein, Scitec Nutrition Vitargo. lagi...
|
Memperoleh 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan RobertoSaponara
|