Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
78,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,9 kg.
Sisa: 15,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1514 kkal
|
Lemak: 68,14g | Prot: 99,59g | Karb: 131,56g.
Makan Pagi: Домик в деревне Молоко 1,5%, Зеленое Яблоко, Кофе с Молоком, Геркулес Овсяные Хлопья, Грецкие Орехи, Хлебцы Молодцы Хлебец, Благодар Арахисовая Паста. Makan Siang: Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновый Батончик, Barilla Макароны Бантики, Вареное Яйцо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Приготовленная Квашеная Капуста. Makan Malam: Чай с Молоком, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Пружаны Сыр Рамес, Домик в деревне Молоко 1,5%, QNT Сывороточный Протеин. Camilan/Lainnya: Good Food Миндаль Сушеный. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kruelen18
|