Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
74,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 7,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1922 kkal
|
Lemak: 97,31g | Prot: 83,56g | Karb: 177,41g.
Makan Pagi: Победа Шоколад Темный 57% без Сахара, Сметанин Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Gold Food Кедровый Орех Очищенный, Курага. Makan Siang: Свинина Тушеная, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Огурец (с Кожурой), Фундук Фундук. Makan Malam: Свинина Тушеная, Гречка Отварная, Сметанин Молоко 1,5%, Петелинка Перепелиное Яйцо. Camilan/Lainnya: Сметанин Молоко 1,5%, Бифидум Бифилюкс, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Дуся Мур
|