Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
56 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1329 kkal
|
Lemak: 57,26g | Prot: 87,42g | Karb: 119,80g.
Makan Pagi: Каждый День Куриная Грудка, Авокадо Авокадо, ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное , Яйцо (Целое), Сырко Мягкий Сливочный Сыр. Makan Siang: Избенка Йогурт 2,5%, Каждый День Креветки Очищенные, Barilla Макароны. Makan Malam: VitaLat Сыр Камамбер, Магнит Апельсин, Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Избенка Йогурт 2,5%, Село Зеленое Творог 5%. Camilan/Lainnya: Активиа Питьевая Натуральная, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lybovnayalybov
|