Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
74,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1593 kkal
|
Lemak: 57,97g | Prot: 122,87g | Karb: 148,43g.
Makan Pagi: Пятерочка Яблоко Красное, Пятерочка Яблоко Красное, Кокосовая Стружка, Яйцо, Простоквашино Молоко 1,5%, Русский продукт Хлопья Овсяные "Геркулес Традиционный", Dr. Oetker Разрыхлитель Теста. Makan Siang: Тыква, Куриная Грудка, Лук, Яйцо, ВкусВилл Мука Пшеничная Цельнозерновая, Кокосовое Масло, Мистраль Чечевица Турецкая Желтая Колотая, Помидоры. Makan Malam: Простоквашино Молоко 1,5%, Weider Day&Night Casein (Шоколад), Яйцо, Ламбер Сыр 50%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Магнит Банан, Форель. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Simre Aniri
|