Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
79,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 41,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
2408 kkal
|
Lemak: 99,88g | Prot: 114,33g | Karb: 244,73g.
Makan Pagi: Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Erdbär Freche Freunde Apfel, Banane & Himbeere, Bio Joghurt Pur, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Makan Siang: Alnatura Sugo Toscano, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, Edeka Champignons, Edeka Italia Tagliatelle. Makan Malam: Got7 Curry Ketchup, Pfennigs Kartoffelsalat Joghurt , Harry Vollkornbrot, Alnatura Schoko-Nuss. Camilan/Lainnya: Kinder Country Mini, Kinder Bueno Mini , Kinder Schoko-Bons. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|