|
Looking to drop to 175 and hopefully get to 12-13% bodyfat.
|
84,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1604 kkal
|
Lemak: 40,76g | Prot: 126,39g | Karb: 173,78g.
Makan Siang: Egg, Grape Juice, Daiya Swiss Style Slices, Dempster's Cinnamon Raisin Bagel, Vegetable Curry, Brown Rice, Bob's Red Mill Ground Flaxseed Meal, Progressive Harmonized Fermented Vegan Protein. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Guperan
|