Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
60 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,9 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1017 kkal
|
Lemak: 53,43g | Prot: 78,90g | Karb: 56,20g.
Makan Pagi: Estrogonofe de Carne. Makan Siang: Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Palmito, Ovo de Codorna, Salada de Alface com Ovo, Queijo, Tomate e / ou Cenouras, Filé de Frango Grelhado. Makan Malam: Purê de Batata Doce. Camilan/Lainnya: Iogurte Natural (Leite Integral). lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan Juh82
|