Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,6 kg.
Sisa: 18,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1608 kkal
|
Lemak: 56,11g | Prot: 123,24g | Karb: 150,90g.
Makan Pagi: Costco 優格, 喜瑞爾 香甜玉米脆片. Makan Siang: 萬巒豬腳, 小魚乾, 豆干, 涼拌黃瓜, 炒青菜, 白飯. Makan Malam: Costco 蘿蔓心, 雞胸肉, 三明治. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan zenyowu
|