Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
635 kkal
|
Lemak: 26,27g | Prot: 61,18g | Karb: 36,89g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片, 全聯 輕食吐司. Makan Siang: 雞蛋. Makan Malam: 雞蛋（整個）. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|