Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
86,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,9 kg.
Sisa: 20,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
777 kkal
|
Lemak: 31,64g | Prot: 70,45g | Karb: 54,93g.
Makan Pagi: Myprotein 乳清蛋白 (焦糖海鹽), 火腿片（瘦肉）, 山本漢方製藥 大麥若葉粉末, 安佳 起司片, 全聯 輕食吐司. Makan Siang: 虱目魚肚, 小黃瓜, 芝麻醬. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan c123456747
|