Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 November 2018
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,7 kg.
Sisa: 8,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 November 2018:
|
1378 kkal
|
Lemak: 36,10g | Prot: 84,73g | Karb: 157,20g.
Makan Pagi: Яблоко Зеленое, Сила Злаков Овсяные Хлопья Моментального Приготовления. Makan Siang: ВкусВилл Венигрет, Агро-Альянс Бурый Рис Нешлифованный. Makan Malam: Барская Трапеза Филе Цыплёнка- Бройлера, Морковь, Капуста. Camilan/Lainnya: Пятерочка Грейпфрут. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninok1986
|