Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2012
|
82,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,7 kg.
Sisa: 10,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2012:
|
1453 kkal
|
Lemak: 60,73g | Prot: 64,79g | Karb: 155,67g.
Makan Pagi: Krustenschinken, Senf, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot. Makan Siang: Magerjoghurt Waldbeeren 0, Nektarinen, Muesli. Makan Malam: Hähnchenbrust, Vollkorn Soft Sandwich Toastbrot, Gekochtes Ei, Rinderhackfleisch, Blätterteig, Tomaten, Knoblauch, Jalapenos, Olivenöl, Senf, Essig, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Aceto Balsamico Di Modena, Balsamico Dressing, Karotten, Radieschen, Kopfsalat. Camilan/Lainnya: Reiswaffeln Zartbitter. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan seamaster77
|