Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
52,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1439 kkal
|
Lemak: 30,60g | Prot: 55,26g | Karb: 165,47g.
Makan Pagi: Каждый День Овсяное Печенье, Wholesome Organic Blue Agave Sweetener, Oatmeal, Isola Bio Latte di Soia, Espresso Coffee, Apple, Kiwi Fruit. Makan Siang: Азбука Вкуса Лепешки 100% Ржаные без Дрожжей, Soft Boiled Egg, Butter, Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel), Turkey Dark Meat (Cooked, Roasted). Makan Malam: Chardonnay Wine, Meatless Spaghetti with Tomato Sauce. lagi...
|
|
1498 kkal
|
Latihan:
Design series Tracy Anderson - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Drive2Play
|