Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 September 2012
|
69,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 September 2012:
|
1454 kkal
|
Lemak: 38,44g | Prot: 86,94g | Karb: 195,27g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, Apfel, Cornflakes, Fettarmer Naturjoghurt. Makan Siang: Butter, Karotten, Eingelegte Rote Bete (Feststoffe und Flüssigkeiten enthalten, Konserviert), Putenbrust Fleisch. Makan Malam: Brotaufstrich, Sardinen mit Chili, Mehrkornbrot. Camilan/Lainnya: Zucker, Espresso, Cantuccini mit Schokolade. lagi...
|
|
1955 kkal
|
Latihan:
Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Fittmaus
|