|
Просто тихо и скромно напишу: - (минус) 💯 кг и 100г :)))
|
90,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 100,1 kg.
Sisa: 14,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1589 kkal
|
Lemak: 65,49g | Prot: 103,76g | Karb: 142,77g.
Makan Pagi: Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Lavazza Crema E Gusto, Лианозовское Молоко 3,2%, Волжанин Яйцо Куриное, Сырники. Makan Siang: Диета Елены Малышевой Мясные Тефтельки под Красным Соусом с Гречкой. Makan Malam: Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный, Fish House Минтай Филе. Camilan/Lainnya: Alpen Gold Шоколад Тёмный DARK, Принцесса Ява Чай Зелёный, Пятерочка Лимон, Просто Яблочно-Виноградный Нектар Осветленный. lagi...
|
|
1399 kkal
|
Latihan:
Ходьба - 15 jam dan 30 menit, Istirahat - 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 11,2 kg dalam 1 minggu
|
1 sampai 20 dari 103
 Komentar
Не знаю как прилично выразить своё восхищение и удивление! Отличный результат, для меня это самая лучшая мотивация! Даёт уверенность в том, что и я свои 20-30 сброшу:) А за какой срок?
15 Nov 18 oleh anggota: malva_suicide
|
💃🏼💃🏼💃🏼🔥🔥🔥👍🏻👍🏻👍🏻👏🏻👏🏻👏🏻🙆🏼♀️
15 Nov 18 oleh anggota: Оксана1408
|
15 Nov 18 oleh anggota: HappyIrina
|
Обалденный результат!!! 👏👏👏 просто поражаете!!! С трудом верится, что так бывает! БРАВО!!!
15 Nov 18 oleh anggota: Я_Мария
|
Сбросили себя Оо Офигенно!) Вы крутой)
15 Nov 18 oleh anggota: Pikachushka
|
Браво!!!Вот это сила воли и желание жить!!!
15 Nov 18 oleh anggota: starodubcevavika2
|
Malva_suicide, сегодня ровно 459-ый день.
15 Nov 18 oleh anggota: Monkery
|
15 Nov 18 oleh anggota: ekaterinawow
|
15 Nov 18 oleh anggota: Натали Рыжик 😻😻😻...
|
15 Nov 18 oleh anggota: galinoch-ka
|
15 Nov 18 oleh anggota: 181189
|
15 Nov 18 oleh anggota: Lucy_mb
|
Вы крутой, поздравляю, результат -супер!!! 👍👏👏👏🔥🔥
15 Nov 18 oleh anggota: G_Katerina85
|
Нет слов 😶, поздравляю!
Вы пример для всех нас!✨
15 Nov 18 oleh anggota: последнийшанс.
|
15 Nov 18 oleh anggota: marinasurina
|
Monkery у вас там зелье что ли волшебное какое то? 😄Это уже не прилично скромно 😄😉терять столько😃добра, нажитого непосильным трудом😄
15 Nov 18 oleh anggota: littlEnergizer-220v
|
15 Nov 18 oleh anggota: piratka16
|
Нет "тихости и скромности", устроим общефедеральный праздник и всенародные гуляния!!!
15 Nov 18 oleh anggota: Litmymra
|
Поздравляю!! 👏👏👏👍👍👍 Поделитесь как вы это сделали?
15 Nov 18 oleh anggota: Tishira
|
15 Nov 18 oleh anggota: Белая Черепаха
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Monkery
|