Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1472 kkal
|
Lemak: 58,75g | Prot: 135,01g | Karb: 95,23g.
Makan Pagi: Яйцо, SPAR Булочка Синнабон с Корицей. Makan Siang: To Be Well Арахисовая Паста Шоколадная, Авокадо, Первый Хлебокомбинат Хлеб Гречневый, Щучьи котлеты юю. Makan Malam: Форель. Camilan/Lainnya: Форель, Роскар Яичный Белок. lagi...
|
|
1736 kkal
|
Latihan:
Latihan Beban (Sedang) - 1 jam dan 9 menit, Istirahat - 15 jam dan 51 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Белый_Торт
|