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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen hübschen Donnerstag 🙋☕🍵🥛 Bei mir starten gerade mal wieder die Beauty- Tage - heute Maniküre, Pediküre und Augenbrauen in Form bringen lassen und morgen Friseur 😀
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96,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 31,4 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
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1033 kkal
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Lemak: 29,36g | Prot: 73,69g | Karb: 114,94g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Magerquark, BioBio Roggen Vollkornbrot, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Bärenmarke Die Leichte 4, Kohlrabi, Dulano Geflügel-Salami, Leitungswasser, Das Gesunde Plus Zink + C, Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Fol Epi Classic Hauchfein, Gurke (Geschält), Radieschen, Harzbube Stangenkäse, Aldi Paprika. Makan Siang: Bärenmarke Die Leichte 4, Tassimo Café Crema, Aldi Süssli. Makan Malam: Taste Of Asia Indian Style - Chili- Sauce Masala, Kaufland Hackfleisch Gemischt, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Radieschen, Aldi Paprika, Tzatziki, Couscous, Das Gesunde Plus Omega-3 Leinöl 1000, Das Gesunde Plus Magnesium Brausetablette, Leitungswasser, Gut & Günstig Feine Süße Flüssig, Gut & Günstig Magerquark, Paulus Brombeeren. Camilan/Lainnya: Goldmännchen Brennessel- Eisenkraut Tee, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten. lagi...
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berat badan stabil
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