Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
156,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 56,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
3731 kkal
|
Lemak: 163,60g | Prot: 148,85g | Karb: 416,54g.
Makan Pagi: Чай. Makan Siang: Бутерброд с Колбасой, Кофе с Молоком и Сахаром, Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Makan Malam: Помидоры, Мамалыга, Гречка Отварная, Котлета Куриная, Селедка под Шубой. Camilan/Lainnya: Селедка под Шубой, Кофе с Молоком и Сахаром, Селедка под Шубой, Котлета Куриная, Гречка Отварная, Красное Яблоко. lagi...
|
Memperoleh 10,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan dub-pnz
|