Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
53,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
716 kkal
|
Lemak: 35,87g | Prot: 32,27g | Karb: 71,33g.
Makan Pagi: Мёд, Савушкин Продукт Творог 9%. Makan Siang: Красные Помидоры, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 25%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Огурец (с Кожурой), Мандарины, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами , Простоквашино Сметана 25%. Camilan/Lainnya: Киндер Пингви. lagi...
|
|
1579 kkal
|
Latihan:
Упражнения на все тело - 26 menit, Istirahat - 15 jam dan 34 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ~Катюша~
|