Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
46,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1174 kkal
|
Lemak: 49,05g | Prot: 108,53g | Karb: 79,05g.
Makan Siang: 雞胸肉（不吃皮）, Costco 無調味綜合堅果, 杏鲍菇, 米酒, 雞蛋, 洋蔥, 木耳, 義美 傳統板豆腐, 火龍果, 酸辣土豆絲, 甜玉米, 青花菜, 雞蛋（整個）. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|