Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
72,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,6 kg.
Sisa: 17,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1176 kkal
|
Lemak: 40,03g | Prot: 104,85g | Karb: 100,79g.
Makan Pagi: Шарлиз Нуга с Орехами и Цукатами , Русское Молоко Сыр Костромской, Яйцо (Целое), Каравай Ролл Пшеничный для Рулетов. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Makan Malam: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо (Целое), Оссобуко Говяжье. Camilan/Lainnya: Избенка Кефир 1%, Помело. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pumpkin3516
|