Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1260 kkal
|
Lemak: 55,36g | Prot: 90,39g | Karb: 88,53g.
Makan Pagi: Fage Total 0,2%, TiP Weizenmehl, Pure One Kokosmehl, Alpro Kokosmilch, Ei. Makan Siang: Ei (Ganz), Salakis Salakis Light 9%, Rispentomaten. Makan Malam: Coquette Grüne Bohneneintopf, Pottkieker Hühner-Eintopf. Camilan/Lainnya: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Zimbo Beef Jerky Classic, Ja! Kaffee-Weißer. lagi...
|
|
1760 kkal
|
Latihan:
Istirahat - 18 jam dan 11 menit, Tidur - 5 jam dan 49 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Jacky.O
|