Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
80,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
2203 kkal
|
Lemak: 53,22g | Prot: 117,68g | Karb: 298,98g.
Makan Pagi: Arla Protein Drink Schoko, Bärenmarke Der Alpenfrische Kakao, Dr. Oetker Bourbon-Vanille Soße, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. Makan Siang: Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn, Alnatura Schoko-Nuss, Harry Vollkornbrot, Edeka Premium Orangen Direktsaft. Makan Malam: Seitenbacher Vollkorn-Bircher-Müsli, Optiwell Joghurt Erdbeere, Pepsi Pepsi Cola (Dose), Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Camilan/Lainnya: PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|