Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 15 November 2018
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,6 kg.
Sisa: 9,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 15 November 2018:
|
1534 kkal
|
Lemak: 20,67g | Prot: 176,46g | Karb: 146,28g.
Makan Pagi: Spaghetti, Skinless Chicken Breast. Makan Siang: Булочка С Маком. Makan Malam: Skinless Chicken Breast, Spaghetti. Camilan/Lainnya: Now Foods Omega-3 Fish Oil, Skinless Chicken Breast, Spaghetti. lagi...
|
|
1890 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 1 jam dan 6 menit, Istirahat - 14 jam dan 54 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan infatum
|