Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 November 2018
|
64,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 November 2018:
|
1585 kkal
|
Lemak: 88,19g | Prot: 84,52g | Karb: 127,18g.
Makan Pagi: Alpura Leche Deslactosada Light, Starbucks Café Latte (Grande), Carl's Jr. Low-Carb 1/2 Pound Thickburger. Makan Siang: Carl's Jr. Natural-Cut French Fries (Small), Quaker Avena Fresas con Crema. Makan Malam: Sabritas Chicharrón de Cerdo, Tortillas de Maíz. lagi...
|
|
2562 kkal
|
Latihan:
Body Pump - 45 menit, Tari (Gerak Cepat, Aerobik) - 40 menit, Peregangan (Yoga) - 40 menit, Google Fit - 21 jam dan 55 menit. lagi...
|
Kehilangan 8,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mariabii
|