|
desincha
|
88,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 November 2018:
|
986 kkal
|
Lemak: 31,77g | Prot: 54,09g | Karb: 122,42g.
Makan Pagi: Café com Açúcar, Del Valle Suco de Caju, Panquecas Simples, Panquecas Simples, Panquecas Simples, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido), Banana Prata, Água com Limão. Makan Malam: Integralmedica Whey 100% Morango, Laranja Pêra, Ovo Cozido, Ovo Cozido, Ovo Cozido. Camilan/Lainnya: Desinchá Chá, Desinchá Chá. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan elisafirmeza
|